베지테리언과 비건의 차이: 건강과 동물에 대한 사랑의 선택
베지테리언과 비건의 차이: 건강과 동물에 대한 사랑의 선택 베지테리언과 비건은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 채택하고 있는 식단 스타일입니다. 그렇다면 베지테리언과 비건은 무엇이 다를까요? 이 글에서는 베지테리언과 비건의 차이에 대해 자세히 알아보고, 이들 식단이 어떻게 우리의 건강과 동물에 대한 사랑을 반영하는지 알아보겠습니다. 베지테리언과 비건의 정의 베지테리언은 동물의 고기를 제외한 모든 식물성 식품을 섭취하는 사람을 말합니다. 즉, 고기, 생선, 닭고기 등 동물성 식품은 먹지 않지만 우유, 계란, 꿀 등의 동물성 제품은 섭취할 수 있습니다. 반면에 비건은 동물성 식품을 완전히 배제하는 식단을 따르는 사람을 말합니다. 비건은 고기, 생선, 닭고기 뿐만 아니라 우유, 계란, 꿀 등의 동물성 제..
2024. 1. 23.