항산화식품1 항산화: 청춘을 지키는 비밀의 열쇠 항산화: 청춘을 지키는 비밀의 열쇠 항산화는 우리가 일상에서 자주 듣는 용어 중 하나입니다. 그러나 항산화가 정확히 무엇을 의미하는지, 그리고 왜 우리에게 중요한지에 대해 궁금해하는 분들이 많을 것입니다. 이 글에서는 항산화에 대한 궁금증을 해소하고, 우리의 청춘을 지키는 비밀의 열쇠를 알아보겠습니다. 항산화란 산화 과정을 억제하는 작용을 말합니다. 산화는 우리 몸에 해로운 자유 라디칼을 생성하는 과정으로, 이는 노화와 질병의 주요 원인 중 하나입니다. 항산화 작용은 이 자유 라디칼을 제거하거나 억제하여 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. 따라서 항산화는 우리의 건강과 청춘을 지키는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 항산화 식품 항산화 작용을 가진 식품은 우리가 일상적으로 섭취하는 음식들 중에서도 다양하게.. 2023. 12. 18. 이전 1 다음
